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邮票装册方法主要有以下几种。
1、干燥保存法：首先将邮票放在干燥的环境中，避免潮湿和霉变，可以将邮票放入透明的册页中，按照一定的分类和顺序摆放整齐。
2、湿托法：这种方法需要使用到专业的工具和材料，如湿托纸、喷壶等，将湿托纸浸湿后贴在邮票上，再将邮票从信封或纸上轻轻撕下，最后将邮票放在专门的册页中，湿托法适用于保存带有纸质背景的邮票。
至于邮册里面是否有邮票，这主要取决于购买的是否为带有邮票的邮册，有些邮册是专门为了收藏和展示邮票而设计的，会配有邮票，但也有一些邮册只是介绍邮票知识或历史，并不包含邮票，如果感兴趣购买带有邮票的邮册，建议购买时仔细核对内容。
仅供参考，如需更多关于邮票装册的信息，可以咨询收藏爱好者或查阅相关书籍。